- CLASE ENERGÍA REGULAR ONLINE EN VIVO - 

SÁBADO 13hs arg - Online en vivo a través de zoom. 

>> Todas las clases quedan grabadas. Podrás repetirlas cuantas veces quieras por el tiempo de tu suscripción. 

>> Para todo nivel con o sin experiencia corporal previa. Todas las personas pueden ser parte. 

>> Puedes tomarla en planos de 1 vez por semana, 2 veces o pase libre a todas las clases. 

¿Que dicen nuestros alumnos? 

¿Cómo es una clase estilo POWER Fitcontor? 

Estilo POWER FITCONTOR® es un sistema de entrenamiento integral que brinda estímulos de transferencia positiva para tu cuerpo y tus objetivos, con un enfoque claro para mejorar tu estabilidad, fuerza y flexibilidad.

POWER es el entrenamiento funcional de la flexibilidad.

Buscamos que descubras tus infinitas posibilidades de movimiento sosteniendo tu propio peso corporal. Son sesiones que combinan cardio, resistencia, potencia y fuerza, siempre con una mirada puesta en cuidar tus articulaciones y optimizar tu rendimiento.

Para potenciar tu amplitud de movimiento, incluimos sesiones de flexibilidad activa y movilidad, fusionando flexibilidad dinámica con trabajos de cardio. De esta forma no solo te ves mejor: también te movés mejor en tu día a día y en cualquier disciplina que practiques.

Nuestro foco principal está en el reconocimiento corporal, la estabilidad y la propiocepción.

Trabajamos a través de perturbaciones del entorno, brindando estímulos externos que desafían tus movimientos: hacemos que ciertas tareas se vuelvan inestables sobre una base estable, entrenando así tu capacidad de respuesta, tu control y tu coordinación.

Priorizamos que entiendas qué estás haciendo y por qué lo estás haciendo. Creemos que un cuerpo fuerte empieza por una mente informada.

Además, POWER FITCONTOR® puede funcionar como un entrenamiento de soporte para personas con síndromes de Ehlers-Danlos, contribuyendo a mejorar su propiocepción y su control articular, siempre como complemento del seguimiento médico y kinesiológo correspondiente.

¿Te animas a descubrirlo?

Conoce el POWER que hay en ti.