La clave Fitcontor para lograr un backbend y extensión de columna de una manera eficiente. También se abordan figuras como la silla, mariposa , aguja y variaciones de backbend. Contiene información teórica para nutrir aun mas tu conocimiento y llevar tu flexibilidad a otro nivel.

Suscripción de clases grabadas de Vanesa Nieva. Cada mes se suman nuevas clases que son acumulativas. Son clases multitemáticas para entrenar según tu elección cuando gustes.

Desafía tus propios límites conociendo tu cuerpo y como se mueve con este mini curso . Ideal para entrenar figuras de contorsion y al mismo tiempo estudiar para conocer sobre nuestro cuerpo . ¡Expande tu potencial con este curso!!